健康咨詢描述: 第一次喝中藥,不知道有什么忌口的,什么菜能吃啊,好像很多不能吃的,我都不知道能吃什么菜了
指導(dǎo)意見:
你好,補(bǔ)氣血不適合吃生冷食物,注意保暖,不宜勞累。飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可以吃點(diǎn)補(bǔ)氣血食物,比如枸杞子能夠滋陰補(bǔ)腎;桑葚子含鐵元素比較豐富,可以補(bǔ)氣補(bǔ)血;紅棗性溫,養(yǎng)血補(bǔ)血,能夠改善血液循環(huán);豬肝是很好的補(bǔ)血食品,豬肝炒菠菜非常有助于補(bǔ)血;蓮藕,鮮藕止血;熟藕補(bǔ)血,生吃蓮藕可以清熱涼血,止血散瘀。胡蘿卜入脾胃經(jīng)和肺經(jīng),是補(bǔ)血和改善腎虛的上好食品。胡蘿卜補(bǔ)血養(yǎng)肝,健脾化滯,尤其對(duì)改善肝血虧虛,引起的視力下降,眼盲癥有明顯效果。在飲食上,除了吃溫性水果外,還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可以適當(dāng)多吃一些瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞蛋、牛奶等食品。還要積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),保證充足睡眠,避免熬夜。
藕絲瓜菜椒土豆西紅柿菠菜白菜豆角茄子這些能吃么
可以吃的都
病情分析:
吃中藥忌口的食物有以下幾種:第一點(diǎn),辛辣類的食物像辣椒、大蒜、大蔥、韭菜、生姜,還有酒等對(duì)于人體的刺激都很大,很容易導(dǎo)致上火的癥狀,所以都是忌口的食物;第二點(diǎn),發(fā)物多見于有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)像豬肉,還有牛肉、羊肉等有營(yíng)養(yǎng)的蛋白都是忌口的范圍,魚肉也是;
指導(dǎo)意見:
第三點(diǎn),生冷的食物多見于冰激凌還有涼的冷凍食品等;第四點(diǎn),魚腥類的食物多見于螃蟹、蝦,還有沙丁魚、鯰魚等,特別是沒(méi)有鱗的魚多是魚腥類比較重的魚都是忌口的范圍;第五點(diǎn),油膩類的食物,多見于含有脂肪過(guò)多的垃圾食品像漢堡包等。
藕絲瓜菜椒土豆西紅柿菠菜白菜豆角茄子這些能吃么
菜椒盡量不吃,別的都可以!
補(bǔ)肺益腎,秘精益氣。用于肺腎兩虛,精氣不足,久咳...[說(shuō)明書]
滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸...[說(shuō)明書]
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