你好醫(yī)生，我最近總發(fā)脾氣，暴躁

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，最近總是發(fā)脾氣，暴躁，一點(diǎn)耐心都沒(méi)有，自己不能控制自己考慮是有心理問(wèn)題的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科進(jìn)行咨詢檢查平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多戶外參加有氧活動(dòng)，把心里面壓抑事情傾訴出來(lái)，告訴自己父母希望父母理解自己積極配合專家的指導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先感覺(jué)你可能是一個(gè)脾氣不太好的媽媽，而且你現(xiàn)在的癥狀有些躁狂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在這個(gè)年齡出現(xiàn)這樣的情況可能是生活或者工作壓力大，又要照顧寶寶，屬于自己的時(shí)間少了，感覺(jué)心理很不平衡，所以控制不住的藥要發(fā)脾氣，建議積極調(diào)整心態(tài)，寶寶一點(diǎn)點(diǎn)長(zhǎng)大了就好了，寶寶這么小，心理承受能力很差，經(jīng)常發(fā)脾氣會(huì)嚇到他的。一定要成為合格的媽媽哦。
      

      病情分析：
      您好，從你的描述看，孩子一歲半，對(duì)孩子沒(méi)有耐心，自己控制不了自己的情緒，脾氣暴躁
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先靜下心來(lái)問(wèn)問(wèn)自己，是什么原因讓你成為現(xiàn)在這樣，脾氣暴躁，無(wú)法控制，你通過(guò)對(duì)孩子發(fā)脾氣，想得到一個(gè)什么樣的結(jié)果，這個(gè)時(shí)候你的感覺(jué)是什么，委屈？憤怒？不滿？你內(nèi)心真正的需求是什么？
      當(dāng)你想對(duì)孩子發(fā)脾氣時(shí)，一定要先把自己的情緒處理一下，深呼吸，拍拍自己的肩膀，安撫一下自己身體里那個(gè)內(nèi)在的的小孩，她可能也在尋求安慰。
      放松一下自己，獎(jiǎng)賞一下自己，時(shí)不時(shí)出去跟閨蜜小聚一次，逛逛街，買自己喜歡的衣服，跟老公看場(chǎng)電影，把自己安撫好才能照顧好孩子。
      多和家人特別是老公交流自己的感受，釋放自己的情緒。
      情緒穩(wěn)定的媽媽才能帶給孩子溫暖和安全感
      
      以上是對(duì)“你好醫(yī)生，我最近總發(fā)脾氣，暴躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！