手淫導(dǎo)致我無(wú)法正常生活

      一般情況下，適度的手淫對(duì)人體的健康并沒(méi)有傷害。你目前這種情況多數(shù)是因?yàn)樾睦淼脑驅(qū)е碌模阅銘?yīng)該多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情，去做對(duì)目前這些不舒適的感覺(jué)，不要過(guò)度的去關(guān)注適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)性方面的事情，不要過(guò)度的關(guān)注，做好你這個(gè)年齡段該做的事情，只要能夠做到我說(shuō)的這些，你慢慢的就可以恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，由于頻繁五年手淫出現(xiàn)精神方面異常，及時(shí)戒掉手淫的這種不良行為是可以慢慢恢復(fù)正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)，不要刻意去考慮這種問(wèn)題，不要看一些黃色類東西，把注意力和精力集中在學(xué)習(xí)上，現(xiàn)在戒掉為時(shí)不晚的，應(yīng)該有自信心和勇氣，謝謝你一定可以戒掉不良習(xí)慣的。
      

      病情分析：
      你好，你作為青春期的男孩子來(lái)說(shuō)，性生理的性心理已經(jīng)逐步的發(fā)育成熟，擁有性欲望是正常的現(xiàn)象，通過(guò)手淫的方式可以緩解性壓抑，但是頻繁的手淫就會(huì)導(dǎo)致以上所出現(xiàn)的不舒服的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      高中生的學(xué)習(xí)壓力本來(lái)就是非常大的，平時(shí)起得早睡得晚，過(guò)度的疲勞就會(huì)引起頭疼頭暈，記憶力降低等癥狀，所以你需要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力來(lái)戒除手淫，平時(shí)不要看與性有關(guān)的圖片文字視頻，可以與他人同處以監(jiān)督自己的行為。有良好的生活作息習(xí)慣，戒除手淫以后以上癥狀會(huì)改善或者是恢復(fù)正常。
      
      以上是對(duì)“手淫導(dǎo)致我無(wú)法正常生活”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！