健康咨詢描述: 我是在武館里練散打,身邊異性很少,一年回家一次,每次見到差不多年齡的異性就感到害怕,感到臉紅,不知道是病理還是心理還是生理現(xiàn)象,因為這,我每天晚上都失眠不知道該怎么做
通過你的描述,現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,出現(xiàn)這種情況屬于正常的生理反應,平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣,調(diào)整好情緒,放松心情,適當多參加體育鍛煉來緩解情緒,保持健康的生活節(jié)奏。
病情分析:
因為你現(xiàn)在年紀還小,才16歲,還不到談戀愛的年紀,可以進行武術(shù)的深造。
指導意見:
要克服見到異性害怕的現(xiàn)象,談戀愛是正常的,不要害怕,等你年紀再大一些,可以大膽的去追求喜歡的異性。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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