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心里面老是想談戀愛!每次晚上因為這都睡不著覺

男 | 16歲 2020-10-07 18:44:05 2人回復 來自亳州市

健康咨詢描述: 我是在武館里練散打,身邊異性很少,一年回家一次,每次見到差不多年齡的異性就感到害怕,感到臉紅,不知道是病理還是心理還是生理現(xiàn)象,因為這,我每天晚上都失眠不知道該怎么做

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病,心力衰竭,高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友:59282
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2020-10-07 19:16:48 我要投訴

      通過你的描述,現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,出現(xiàn)這種情況屬于正常的生理反應,平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣,調(diào)整好情緒,放松心情,適當多參加體育鍛煉來緩解情緒,保持健康的生活節(jié)奏。
      

張俊華
張俊華 南宮市人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 急性上呼吸道感染,下肢靜脈曲張,子宮外孕,冠心病, 幫助網(wǎng)友:9208稱贊:7
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2020-10-07 19:11:53 我要投訴

      病情分析:
      因為你現(xiàn)在年紀還小,才16歲,還不到談戀愛的年紀,可以進行武術(shù)的深造。
      指導意見:
      要克服見到異性害怕的現(xiàn)象,談戀愛是正常的,不要害怕,等你年紀再大一些,可以大膽的去追求喜歡的異性。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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