心情差，開心不起來，發(fā)現(xiàn)自己這幾天突然變矮了。

      您現(xiàn)在應該是有點緊張焦慮或者是抑郁的情緒了，現(xiàn)在每天在睡前建議您可以適當?shù)暮赛c熱牛奶，這樣可以幫助提高您的睡眠質量，同時要培養(yǎng)自己的興趣愛好要注意不能睡得太晚。每天進行一定的戶外活動這樣是可以幫助緩解癥狀的。
      

      病情分析：
      這是心情不好，氣機阻滯，心神不寧引起，注意生活調理，保持心情舒暢。
      指導意見：
      可以用朱砂安神丸治療。放松心情，避免精神刺激，凡事想開。按時休息，不要熬夜。多與人交流。分散注意力。