健忘怎么辦？如何提高記憶力？

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是氣血不足，跟勞累過度、作息不規(guī)律、食少挑食等因素有關(guān)系，可以服用補(bǔ)益氣血、益智健腦的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服復(fù)方活腦舒膠囊治療一段時(shí)間看看。

      病情分析：
      有可能是腎精虧虛導(dǎo)致不能營養(yǎng)大腦神經(jīng)，從而出現(xiàn)的健忘情況。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意作息規(guī)律，飲食增加營養(yǎng)，可以使用益智仁酸棗仁柏子仁核桃仁進(jìn)行輔助治療。

      病情分析：
      您好！很高興為您回答！健忘癥本病的發(fā)病與五臟虛證、情緒障礙、痰瘀互結(jié)等密切相關(guān)，主要是指記憶喪失和健忘，屬于精神障礙的范疇。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如安神補(bǔ)腦液，b族維生素，如維生素b1，維生素b6以及維生素b12，或者甲鈷胺。除此之外，平時(shí)也要多補(bǔ)充營養(yǎng)，補(bǔ)充維生素和微量元素，比如要多吃新鮮水果和蔬菜。另外，建議您平時(shí)注意休息，不要熬夜，也不要過度勞累。飲食上多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素，例如牛奶、大豆、魚肉、核桃、芝麻和沙丁魚等，有助于健腦功能。另外要避免抽煙、喝酒，并減少進(jìn)食辛辣刺激性的食物。
      以上是對(duì)“健忘怎么辦？如何提高記憶力？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情況考慮是身體有經(jīng)氣血虧虛的問題，導(dǎo)致發(fā)病。往往與過度疲勞，熬夜，飲食失衡等因素有關(guān)導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫看一看，選擇中藥如歸脾丸，六味地黃丸來治療。保持心情舒暢，勞逸結(jié)合，注意飲食營養(yǎng)，避免偏食，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)多吃點(diǎn)雞蛋牛奶瘦肉。