不確定是不是心理疾病.

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況屬于心理的問題，主要是你看了那個(gè)事情以后給你自己造成了一定的心理暗示，所以才會(huì)感覺不舒服，建議你不要老是去關(guān)注，如果你真的感覺很不舒服的話，也可以去醫(yī)院做個(gè)相關(guān)的檢查，排除一下疾病的原因。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，可能是自己心理作用的原因，可能是之前看到朋友的坐姿導(dǎo)致過于擔(dān)心害怕緊張的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)忘記過去，不要刻意去想這種事情，應(yīng)該多戶外參加一些集體性活動(dòng)，多選擇自己感興趣的事情做分散注意力，有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心態(tài)放松自己。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這種情況最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，不要刻意關(guān)注不舒服的地方，轉(zhuǎn)移一下注意力，必要時(shí)可以去醫(yī)院心理科進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“不確定是不是心理疾病.”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！