站軍姿的時(shí)候腰部疼痛
健康咨詢描述： 最近是在軍訓(xùn)，第一天站軍姿的時(shí)候沒(méi)有那么疼，到了第四天的時(shí)候就明顯嚴(yán)重了，癥狀就是感覺(jué)腰部像支撐不住身體的重量一樣，站久了就很痛，以前有過(guò)類似的情況但是沒(méi)有特別在意
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你好，根據(jù)你描述的情況，考慮腰肌勞損或脊柱問(wèn)題，建議將情況報(bào)告老師，臥床休息幾天，如果癥狀仍然不改善的話，要去醫(yī)院做個(gè)脊柱核磁檢查，幫助確定一下診斷。平時(shí)要注意腰背部的保暖，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
病情分析：
軍訓(xùn)都是天天腰酸背疼的，腰椎周圍的肌肉和韌帶都處于緊張狀態(tài)下，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)產(chǎn)生肌肉和韌帶的勞累、勞損可以產(chǎn)生疼痛。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
運(yùn)動(dòng)勞累疼痛，是正?，F(xiàn)象。盡可能避免長(zhǎng)時(shí)間站立，多休息，多做熱敷、按摩、理療都能夠很好的緩解癥狀。
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