現(xiàn)在看抖音短視頻都是說現(xiàn)在最新研究小麥主食不能吃，

      不要相信這種說法，建議均衡營養(yǎng)，米飯饅頭都可以進(jìn)食，小麥歷史上就是人類的食物。建議規(guī)律飲食，均衡營養(yǎng)，糧食類食物，肉類，蔬菜水果都要適當(dāng)進(jìn)食，也要適當(dāng)運(yùn)動。堅持健康的飲食和生活方式就能起到預(yù)防疾病的作用。

      病情分析：
      我覺得如果是正常人沒有疾病的情況下，正常飲食，不要挑食是最好的，所有的食物長期吃都會營養(yǎng)不均衡
      指導(dǎo)意見：
      所以說，不論是米面精良，還是說各種粗糧都要均衡的添加，包括蔬菜，水果和適當(dāng)?shù)挠皖惥怙嬍硲?yīng)該是沒有問題

      病情分析：
      你好，你說的這個問題，不能完全肯定，也不能確定吃面粉就是引起老年癡呆的主要原因，這還有待進(jìn)一步證實(shí)。
      指導(dǎo)意見：
      如果吃面粉不行，你可以吃大米飯當(dāng)主食，少吃面粉。多吃蔬菜和水果。建議你不要過于擔(dān)心。
      以上是對“現(xiàn)在看抖音短視頻都是說現(xiàn)在最新研究小麥主食不能吃，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！