健康咨詢(xún)描述: 熬夜:初三(15歲)開(kāi)始[現(xiàn)在17周歲],每天晚2:40睡到6:40四小時(shí),中午睡1小時(shí),持續(xù)九個(gè)月。畢業(yè)后暑假晚上2:00睡,正午起床。高一上,一點(diǎn)睡到六點(diǎn),中午也是1小時(shí)。疫情期間生活作息混亂,自制力不夠,2.3.4月份的凌晨分別是2點(diǎn),3點(diǎn),4點(diǎn)睡,8:00起床,迷迷糊糊上網(wǎng)課,有部分時(shí)間選擇不上課睡一小時(shí)半,11:30之后補(bǔ)一小時(shí)半的覺(jué)。復(fù)學(xué)之后,生物鐘導(dǎo)致兩點(diǎn)才睡得著,現(xiàn)在慢慢在調(diào)整作息,上床時(shí)間變成一點(diǎn),但由于本身有皮膚病很癢,基本要1:30才能睡著,早上六點(diǎn)起來(lái),中午50分鐘睡覺(jué)。 狀況:黑眼圈重的可怕,近視加深,平常有護(hù)膚不長(zhǎng)痘,身高沒(méi)有明顯變化,三個(gè)月前開(kāi)始長(zhǎng)腋毛,體質(zhì)本來(lái)就弱,現(xiàn)在也沒(méi)有明顯變化。 求問(wèn):這樣會(huì)對(duì)我的聲帶發(fā)育產(chǎn)生影響嗎?(從變聲期到開(kāi)始熬夜剛好一年半)變聲期一般持續(xù)多久,我熬夜的時(shí)間已經(jīng)過(guò)了變聲期嗎?如果有影響的話,影響嚴(yán)重嗎,影響可逆嗎?
現(xiàn)在的情況對(duì)您的聲帶發(fā)育是沒(méi)有影響的。對(duì)其他的系統(tǒng)發(fā)育也不大。如果您長(zhǎng)期堅(jiān)持這種睡眠習(xí)慣,有可能影響你的內(nèi)分泌系統(tǒng)。所以你要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,平時(shí)要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),早診斷,早治療。
活血化瘀,有改善腦血循環(huán),增加腦血流量,增加心肌...[說(shuō)明書(shū)]
1.活血化瘀,有改善腦血循環(huán),增加腦血流量,增加...[說(shuō)明書(shū)]
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