每天睡覺都要醒四五次

      你好，青年朋友，根據(jù)您的描述，你每天都開心不起來，有時想一些事情容易哭，你這種情況考慮有抑郁狀態(tài)，建議你要調(diào)整好自己的心態(tài)，與朋友家人多交流，可以到醫(yī)院心理門診心理咨詢
      

      病情分析：
      你好，你還這么年輕，美好的生活才剛剛開始呀，建議你多與家人和朋友溝通，向他們訴說一下你的心事，獲得他們的理解支持，規(guī)律作息按時進(jìn)餐，適當(dāng)活動。
      指導(dǎo)意見：
      你你按照自己的生活習(xí)慣，抽空多參加體育運(yùn)動，比如步行，跑步，可以邀請家人一起，戶外運(yùn)動有利于改善心情。你還可以晚上洗個熱水澡，睡前喝杯熱牛奶，如果以上做法均不改善，建議你去做個心理咨詢。