一天瘦了1公斤，不知道什么原因
男 | 25歲 2020-10-02 01:48:41
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 昨天早上8點(diǎn)稱體重，91.8公斤。今天早上10點(diǎn)，只有90.6。這幾個(gè)月重了15公斤，上星期開始減肥，每天都掉一點(diǎn)點(diǎn)，但是昨天吃了2盤餃子，雖然也有訓(xùn)練，但是不應(yīng)該掉這么多體重。這讓我十分慌張，一天掉了一個(gè)公斤體重是啥問題？聽說糖尿病會(huì)掉體重，有可能嗎？非常擔(dān)心
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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