我之前檢查出來(lái)抑郁癥這幾天手銀又開(kāi)始頻繁

      從你目前所描述的這些情況來(lái)看，能夠理解你所說(shuō)的這些問(wèn)題和狀況，但是你所擔(dān)心的憋精這一類(lèi)的問(wèn)題一般來(lái)說(shuō)并不會(huì)出現(xiàn)。作為目前建議多和周?chē)擞幸恍贤ń涣?，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移一下你的精力和注意力，用一些健康的興趣愛(ài)好去減少對(duì)此類(lèi)問(wèn)題的過(guò)度關(guān)注。

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問(wèn)題，抑郁癥，近幾天手淫頻繁，建議減少手淫次數(shù)或戒斷手淫，做好自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      青少年適當(dāng)?shù)氖忠?，?duì)身心有益，過(guò)度的手淫，對(duì)身心會(huì)造成損害，建議您減少或戒斷手淫，可制定計(jì)劃和目標(biāo)，逐漸減少手淫次數(shù)，直至戒掉，身心放松，控制好自己的情緒，減少不良刺激，保持身心愉悅，多做自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力，作息時(shí)間要規(guī)律，保證休息和睡眠。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先精神科的藥不能隨意增減或停藥，隨意停藥易引起病情波動(dòng)，不利于康復(fù)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你繼續(xù)按以前的用藥服用，同時(shí)自己要努力調(diào)整，可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力改變狀況，比如與人交談、聽(tīng)音樂(lè)或運(yùn)動(dòng)，主張進(jìn)行有一定強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)快步走、慢跑，還可以進(jìn)行一些力量練習(xí)，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好30分鐘以上。研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)可以出現(xiàn)大腦內(nèi)啡肽的產(chǎn)生，而內(nèi)啡肽可以有效地抗擊抑郁
      
      以上是對(duì)“我之前檢查出來(lái)抑郁癥這幾天手銀又開(kāi)始頻繁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！