失眠、崩潰、記憶力無法集中、傷害自己、
健康咨詢描述： 每天晚上我都是十二點才能睡著，夢見的夢都是非常壓抑的、沒事就喜歡割自己、非常喜歡哭，一天中絕大部分都在哭，一直在想象自己跳樓會是什么樣的結(jié)果，會不會很痛，一直在想是不是自己沒資格活在這個世界上，覺得自己身上背負著很大的罪孽，想說很多話卻總是說不出來
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失眠多和精神生活壓力大有一定的關系，建議按時休息，避免熬夜。必要的時候去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科門診用點調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物對癥治療比較穩(wěn)妥慢慢的就好了
病情分析：
你好朋友，根據(jù)你說的情況，每天十二點才能睡著，做的夢都是非常壓抑的，記憶力無法集中，總想傷害自己。
指導意見：
建議，現(xiàn)在這種情況，可能考慮是有點抑郁癥，建議到專業(yè)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生診斷后對癥用抗抑郁藥治療，平時注意休息，避免熬夜，保持良好心態(tài)，減輕精神壓力，飲食要規(guī)律營養(yǎng)均衡，多吃新鮮水果蔬菜。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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