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脖子疼，早上醒來脖子僵硬，轉(zhuǎn)頭有點不得勁

男 | 40歲 2020-09-29 10:16:13 2人回復(fù) 來自葫蘆島市

健康咨詢描述：大約有2.3個月了脖子醒來開始僵硬，轉(zhuǎn)頭有點不得勁，疫情期間沒事有點總看手機，過一段時間就出現(xiàn)脖子疼但疼的位置再脖子下方，我照片手按的地方疼

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柳瑞聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 先天性心臟病,冠狀動脈硬化性心臟病,心臟瓣膜病,血幫助網(wǎng)友：65951稱贊：1

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2020-09-29 10:24:40 我要投訴

根據(jù)你描述的這些情況應(yīng)該是頸椎病引起的，建議你可以吃點活血化瘀鎮(zhèn)痛的藥物進行調(diào)理。也可以進行針灸，理療，按摩的方法進行治療。日常生活中盡量少低頭多仰頭，多做放風(fēng)箏的動作，睡覺時枕頭不要過高，慢慢的調(diào)理。

萬文平副主任醫(yī)師擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥，膝關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎各類幫助網(wǎng)友：2634

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2020-09-29 10:32:46 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的情況來看，出現(xiàn)頸部僵硬轉(zhuǎn)動時不適等情況的話，考慮是因為平時長時間低頭看手機導(dǎo)致的，不排除是患有頸椎病的可能，平時需要多做頸肩部的保健鍛煉才好，要避免久坐或是長時間低頭看手機，養(yǎng)成好的習(xí)慣，糾正不良習(xí)慣。必要時通過按摩，毛巾熱敷等方法來緩解癥狀。