褪黑素吃多了會(huì)怎么樣？大劑量服用會(huì)怎么樣？
健康咨詢描述： 失眠，睡不著，很累，不知道該怎么辦，對(duì)什么都沒(méi)興趣
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您好。一般年輕人不需要補(bǔ)充褪黑素的，如果是老年人睡眠不足有腦萎縮腦動(dòng)脈硬化的話，有可能缺乏褪黑素，適當(dāng)補(bǔ)充對(duì)睡眠有好處。青少年失眠可以看中醫(yī)服中藥調(diào)理，另外睡前可以喝一杯熱牛奶，然后熱水泡泡腳，都有助于提高睡眠質(zhì)量和促使睡眠的。如果褪黑素服用的多了，那有可能出現(xiàn)消化道的副作用，比如氟便秘，腹瀉，腹脹。另外可以引起睡眠功能的紊亂。使得激素分泌障礙。精神不振乏力。
那吃多了，會(huì)不會(huì)昏迷不醒？
有可能引起意識(shí)的障礙，什么東西都不能多了，而且對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)是不缺乏褪黑素的，所以不要隨便自己補(bǔ)充。
那怎么吃才能昏迷呢？
希望你不要有其他的想法，這不屬于醫(yī)療問(wèn)題。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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