健康咨詢描述: 今年19歲高壓160低壓90,平時(shí)沒(méi)有不舒服,身高175體重170。醫(yī)生讓我減肥。
出現(xiàn)體重170斤多考慮有些偏胖還是建議平時(shí)在飲食過(guò)程中格外的控制,少吃甜品飲料油炸食品!建議合理控制三餐,每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)有助于體重的下降,也有利于身體健康!建議堅(jiān)持住。
病情分析:
你這個(gè)高壓已經(jīng)超出正常值了,所以血壓是有點(diǎn)高的,體重也超出了正常值。
指導(dǎo)意見(jiàn):
所以你這種情況有必要減肥的,建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng),然后合理安排飲食,堅(jiān)持一段時(shí)間應(yīng)該有效果的。如果減肥了,血壓也降了,那就沒(méi)必要吃藥的。如果血壓還是這么高,那就建議吃藥治療。
主要是我才19歲就高血壓,很迷茫
你血壓高和體重也是有關(guān)系的,所以建議減肥。
病情分析:
你好:根據(jù)你提供的情況來(lái)看的話,體重有一定的超標(biāo),考慮血壓高,可能是由于肥胖引起的。一般男性身高1米75,體重標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該在130斤到160斤之間。如果體重超過(guò)160斤,那就應(yīng)該減肥了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
指導(dǎo)意見(jiàn):建議制定科學(xué)的減肥計(jì)劃,首先應(yīng)控調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)和控制飲食量,每餐可以吃七八分飽,特別是晚餐,不要吃油膩油炸等高熱量食物。多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,避免吃辛辣食物,以免刺激食欲,不要喝酒抽煙。作息規(guī)律,減少熬夜。再加上規(guī)律的進(jìn)行一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),就能夠達(dá)到減肥效果。
以上是對(duì)“今年19歲高壓160低壓90”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
血壓與遺傳,肥胖等原因有關(guān)。醫(yī)生讓你減肥的原因就是控制體重,讓血壓降下來(lái)。你的體重相對(duì)于你的身高有點(diǎn)稍重。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)嚴(yán)格控制體重,并配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng),體重如果降下來(lái),再測(cè)量血壓,如果血壓沒(méi)有降下來(lái),還另外查找血壓高的原因。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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