連續(xù)9天吃餅干會胖嗎？

      如果飲食不控制的話，那么就會導(dǎo)致發(fā)胖嚴(yán)重的，而且你吃的這些零食都是屬于熱量比較高的碳水化合物，這是在減肥當(dāng)中最忌諱的，而且你是在飯后吃，加餐也吃，就會導(dǎo)致肥胖發(fā)生的。
      

      病情分析：
      你好！通過你的描述了解到，這種減肥是不科學(xué)，身體營養(yǎng)不夠全面，對身體健康不利。
      指導(dǎo)意見：
      建議：采取嚴(yán)格的控制飲食和體育鍛煉相結(jié)合，這是最科學(xué)有效的方法。吃飯要七層飽，禁食肥甘、油膩、煎炸、零食等食物攝入，多食青菜水果，堅持每天的體育鍛煉，這樣一定能達(dá)到減肥目的。