你好,根據(jù)你提供的情況,如果晚上失眠睡不著,說明你的神經(jīng)衰弱。主要的治療方法是養(yǎng)成良好的生活習慣,按時起床按時休息,找一份自己喜歡的工作。把每天的時間科學的進行安排。多參加社團活動,多和親戚朋友溝通,必要的時候及時做心理疏導。保持心情愉快。長期堅持癥狀就會好轉。
病情分析:
您好!根據(jù)你的描述,睡不著,這種情況考慮有失眠的表現(xiàn)。
指導意見:
建議你,因你還年輕,不宜口服安眠藥,這種情況可以口服一些谷維素+維生素B1,來調節(jié)一下植物神經(jīng),放松心態(tài),不要想得太多,少看手機電腦。
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