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做夢(mèng)哭醒了和抓腳、掉下懸崖

女 | 17歲 2020-09-23 12:09:15 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我這幾天都在做夢(mèng)，而且都是哭著醒來(lái)的，做夢(mèng)的這幾天我都不是很開(kāi)心，也不知道為什么，就是不想和他們說(shuō)話，從小到大我都差不多是自己獨(dú)來(lái)獨(dú)往的，有時(shí)候還會(huì)做夢(mèng)，自己掉下了懸崖，還有幾次做夢(mèng)好像有人在拉著我的腳，然后我就醒了，不知道我這癥狀是…

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2020-09-23 14:31:23

你好，根據(jù)您的描述還是近期的情緒有關(guān)，不要太勞累，放松心情，可以多出去走動(dòng)一下，散散心或者和朋友多交流。睡前可以泡泡腳喝杯溫牛奶，提高睡眠質(zhì)量。如果覺(jué)得心情壓抑也可以去心里門(mén)診和心里醫(yī)生溝通一下會(huì)有所緩解。

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2020-09-23 14:17:42 我要投訴

      病情分析：
      您好，考慮可能是神經(jīng)衰弱，多夢(mèng)這個(gè)說(shuō)明睡眠質(zhì)量不好，所以白天就會(huì)不解乏，建議可以服用安神的藥物來(lái)調(diào)理一下，可以服用安神補(bǔ)腦液。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不喝濃茶和碳酸飲，祝你身體健康。保持良好的心態(tài)，睡前使用熱水燙腳，喝一杯熱牛奶都會(huì)提高睡眠質(zhì)量。