覺得自己心里有問題想測測

      抑郁癥是一種抑郁障礙性疾病，它的主要表現(xiàn)就是對什么都不感興趣，提不起精神來，比較懶惰，不愿意與人溝通，情緒比較低落，思維遲鈍，嚴(yán)重的會出現(xiàn)自殘自殺行為，你可以自己對照一下。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，抑郁癥是指持續(xù)而顯著的以情緒低落為主要癥狀的心境障礙，主要表現(xiàn)為情緒低落，思維緩慢，言語動作減少，睡眠障礙等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您身心放松，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，不開心的時候多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，保證休息和睡眠，多做自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      抑郁患者通常具有：一、心境低落、二、興趣和愉快感喪失、三、精力不濟(jì)或疲勞感等典型癥狀。其他常見的癥狀是①集中注意和注意的能力降低；②自我評價降低；③自罪觀念和無價值感（即使在輕度發(fā)作中也有）；④認(rèn)為前途暗淡悲觀；⑤自傷或自殺的觀念或行為；⑥睡眠障礙；⑦食欲下降。病程持續(xù)至少2周。您參考下，具備了幾大點(diǎn)，幾小點(diǎn)呢
      指導(dǎo)意見：
      如果我發(fā)的這些癥狀，你基本上具備了的話，最好盡早去當(dāng)?shù)氐男睦砜凭驮\，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合抑郁量表測試，明確診斷，以便早期干預(yù)治療
      
      以上是對“覺得自己心里有問題想測測”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      抑郁癥的測試量表是作為輔佐檢查手段，主要是通過交流確診的，是需要詳細(xì)描述一下具體有哪些癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      可以去精神?？漆t(yī)院檢查或者大醫(yī)院心理科就診，如實(shí)回答醫(yī)生的問題就好，如果確診的話，治愈難度也不大，不用過于擔(dān)心的。