腳背腕關(guān)節(jié)靠近腳外踝包塊

      你好，根據(jù)你的描述信息，你現(xiàn)在的癥狀可能是腱鞘囊腫或者其他占位性包塊，可以去醫(yī)院骨科專業(yè)門診進(jìn)行詳細(xì)的體格檢查和鑒別，建議彩超檢查和拍片檢查確認(rèn)病情。然后根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行相應(yīng)的治療。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，49歲，腳背踝關(guān)節(jié)靠近腳外踝包塊，皮下很硬，推不動(dòng)，不痛不癢，考慮是腱鞘囊腫，搗碎，若再起，再搗碎，再起做腱鞘囊腫切除術(shù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化無(wú)刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。