月經(jīng)沒來(lái)吃優(yōu)思明期間乳房疼痛摸不得怎么辦

      乳腺在內(nèi)分泌激素的作用下，隨著月經(jīng)周期的變化，會(huì)有增生和復(fù)舊的改變。主要癥狀是乳腺的腫塊，乳疼及觸痛較輕，與月經(jīng)周期無(wú)關(guān)。用手觸摸乳房可摸到大小不等。乳腺增生的調(diào)理方法有：一般調(diào)理、飲食調(diào)理和藥物調(diào)理。乳腺增生的調(diào)理方法：1、一般調(diào)理。一般調(diào)理包括選擇合適的內(nèi)衣，乳腺增生的患者不能穿蕾絲內(nèi)衣或太緊的內(nèi)衣，盡量選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)衣，可以減少對(duì)乳房的傷害，并且能有效緩解乳腺增生的癥狀，乳腺增生患者要采取合適的調(diào)理方案。2、飲食調(diào)理。乳腺增生患者需要合理飲食，不可過度節(jié)食，平時(shí)要增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，并且要多吃些綠葉蔬菜，適當(dāng)?shù)某孕┚愂澄?、藥物調(diào)理。中醫(yī)藥以活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)、清熱解毒為原則，可以使用加味逍遙丸、小金丸、逍遙散等進(jìn)行治療，乳腺增生患者應(yīng)該清淡些，多食蔬菜，對(duì)于一些辛燥刺激的食物要少吃，像忌辣椒、姜、蒜、花椒等，并且注意少喝酒少抽煙，不吃含有激素類的滋補(bǔ)品。