健康咨詢描述: 今天和朋友冷戰(zhàn)了,四個(gè)人都不理我了被孤立了,沒冷戰(zhàn)之前我的存在也是若有若無,被忽視,現(xiàn)在一個(gè)人特孤獨(dú)怎么辦?
目前存在一定的情緒問題,例如心情不暢,多一定在精神心里因素,例如環(huán)境因素,或者同學(xué)之間人際關(guān)系影響,同時(shí)也與兒童青少年心理生理發(fā)育不夠成熟有關(guān),情緒不穩(wěn)定,需要調(diào)整心態(tài),提高的信心,相互理解溝通,嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理干預(yù)
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的年齡是處在青春期的,同時(shí)會(huì)在交友中受到一些具體的事件或缺乏良好的溝通能力,甚至社交能力欠缺。在與朋友相處時(shí),存在有被孤立,容易引發(fā)有自我價(jià)值感較低情緒異常是屬于正常的心理。也要評(píng)估自我的人格特點(diǎn)來綜合分析。
指導(dǎo)意見:
接納當(dāng)前的情緒異常,同時(shí)盡可能的在心情平靜后分析一下被冷戰(zhàn)的原因,是否由于溝通不良或者是自我處理事件比較狹窄而缺乏信任等導(dǎo)致。日常要主動(dòng)參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),另外盡可能的參加一些專門的情商訓(xùn)練營,來提升自我的內(nèi)心素質(zhì)和良好的溝通能力。能夠積極地融入到群體中。
病情分析:
你好,朋友之間鬧矛盾,被人孤立,沒有人理睬,這個(gè)是非常孤獨(dú)的,這個(gè)是正常的心理狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
你好,我的建議是趁著這個(gè)機(jī)會(huì)彼此都冷靜一下,你也好好想想,跟他們之間的關(guān)系,他們到底有沒有真的把你當(dāng)朋友?你到底是不是真的真心想跟他們交交朋友?
以上是對(duì)“在學(xué)校突然拋棄朋友,被孤立”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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