請(qǐng)問最近有點(diǎn)多想然后出去玩了的

男 | 24歲 2020-09-18 18:53:51 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，請(qǐng)問前段時(shí)間突然想起一些之前發(fā)生的不太好的事導(dǎo)致這段時(shí)間總是亂想，然后前兩天出去玩了心情好點(diǎn)沒有多想但是有時(shí)候還會(huì)去想，但是比之前好點(diǎn)，然后熬夜上火前段時(shí)間，

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2020-09-19 08:56:42

你這個(gè)也不是什么大毛病，只是沉湎于過去，暫時(shí)沒有走出來，其實(shí)過去的就過去了，你應(yīng)該有新的生活，你要學(xué)會(huì)忘記過去的痛苦，用以后的美好代替你心里的陰影。建議按時(shí)作息，不要?jiǎng)诶?。發(fā)展好的興趣愛好，慢慢就會(huì)忘記不愉快的過去了。

2020-09-19 09:01 匿名追問

是啊我就是突然觸景生情，之前都很少去想，過去很久了，突然想到就有點(diǎn)疑惑，前段時(shí)間有點(diǎn)難受總是去想感到恐懼，但是去玩了一趟好多了但是還是有點(diǎn)那種狀態(tài)比前幾天好

2020-09-19 09:10醫(yī)生回答：

時(shí)間是治愈一切最好的良藥，過去的就過去了，人的一生中不如意之事八九，誰(shuí)都會(huì)有坎坷。

2020-09-19 09:36 匿名追問

是啊，主要有時(shí)候會(huì)控制不住思想

2020-09-19 09:56醫(yī)生回答：

慢慢就想開了

魏晨光辛集市新壘頭中心衛(wèi)生院醫(yī)師擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)疾病,包括急慢性支氣管炎及支氣管哮喘,心腦幫助網(wǎng)友：49242稱贊：114

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2020-09-19 08:38:13 我要投訴

      病情分析：
      上述情況屬于正常的情感波動(dòng)，并沒有什么病理意義，放松心情就好，無(wú)需治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，適度進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，減少疾病發(fā)生的可能

2020-09-19 08:42 匿名追問

好的主要是我沒有事做缺少壓力感

2020-09-19 08:44醫(yī)生回答：

給自己制定一個(gè)目標(biāo)吧，這樣就會(huì)有壓力，有動(dòng)力，為之奮斗。

2020-09-19 08:50 匿名追問

好的，謝謝