健康咨詢描述: 為什么總感覺不好意思愛面子心里老感覺別人在說你似的我現在做小吃行業(yè)每次碰到那種做小吃的心里就會有點不舒服這是咋回事呢 有的時候愛胡思亂想是怎么回事呢瞎折磨明明沒有的事怎么樣調整呢
你老是感覺別人在議論你,像這種屬于多疑敏感,可能你平時太在意別人對你的評價。平時不要老是在意別人怎樣說,因為嘴長在他們的身上想說什么那是他們的事,聽不聽在我們自己,我們不可能活在別人的語言里,只要自己做的對,不違法不違反倫理道德,自己愛做什么,那是你自己的事情。
病情分析:
從你的描述知道,你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素,這種情況應該進行調節(jié),不然會對你的身體和生活造成影響。
指導意見:
這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié),養(yǎng)成良好的生活習慣,作息要有規(guī)律,每天進行適量的運動,平時多與家人朋友進行溝通交流,多參加一些活動,鍛煉自己的心理素質,增強自信心,有時間聽聽音樂,唱唱歌保持情緒穩(wěn)定,心情愉快。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現在出現的癥狀可能跟你從事的職業(yè)有關系,或者跟你小時候的成長經歷有關系。
指導意見:
根據你的描述以及提供的年齡,我認為你存在不自信的心理,是不是小時候家里人經常對你做的事不滿意,導致呢產生不自信的心理,一直延續(xù)至今,然后現在自己做事兒也會出現這樣的心理,建議重新調整心態(tài),大家都做自己的生意,況且你應該不必別人差,這樣寫心理就會好些,慢慢就好了。
以上是對“為什么總感覺不好意思愛面子”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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