健康咨詢描述: 連續(xù)幾天晚上睡眠不足,頭痛,眼骨痛,感覺頭好重,加上生意每天對著手機(jī)和打電話,有什么辦法可以緩解嗎
病情分析:
你好,你的這種情況,可能是因為你睡眠不足,勞累引起的神經(jīng)性頭疼而出現(xiàn)的頭疼眼骨疼,頭發(fā)沉等癥狀,建議你可以吃點正天丸調(diào)理一下看看,應(yīng)該可以緩解的,平時注意生活調(diào)節(jié),按時休息,盡量不要熬夜,晚上11:00前要睡覺。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在主要就是生活過于忙碌了,再加上可能壓力比較大,都有可能會引發(fā)這樣的癥狀,建議你要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下自己的工作量多注意休息睡前喝點熱牛奶睡眠調(diào)整過來之后,你的癥狀就會有所改善。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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