男生，24歲，最近做一些很奇怪的夢，比較負面

      病情分析：
      其實當今這個社會，無論是生活還是學習工作，壓力都會比較大，很多城市的人甚至于包括鄉(xiāng)村的人，都會有抑郁情緒的出現(xiàn)總是沉浸在一些不好的事情當中
      指導意見：
      長時間的沉浸在抑郁情緒當中，就會出現(xiàn)緊張和焦慮感，要注意讓自己放松下來，轉(zhuǎn)移自己的注意力，到其他的事情上多做做運動，緩解自己的緊張和焦慮的情緒，這樣才能讓自己放松自己的緊張感和焦慮感。
      

      病情分析：
      您好！首先非常感謝您的信任！在一段時間內(nèi)，由于壓力，有些抑郁情緒也是正常的。如果通過自我調(diào)節(jié)后，時間久不見效果，感到痛苦，影響到自己的生活工作和學習，建議及時醫(yī)院面診或找專業(yè)人員幫助！
      指導意見：
      一點小建議
      1.生活中有壓抑感，學會適當?shù)木徑鈮毫?br />      2.生活中勞逸結(jié)合，有規(guī)律，夜間早休息?？蛇m度鍛煉身體，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太極拳等。但不宜運動過度，以免加重身心負擔。
      3.做點自己喜歡的事情。
      4.接納自己的情緒和身體。學會通過合理的渠道宣泄自己的情緒，如大哭，唱歌，跑步，爬山，寫日記，和信任的人傾訴等
      5.平時做一些放松訓練，比如深呼吸或者肌肉放松法等
      6.如果長期情緒得不到改善的話，需要去醫(yī)院面診
      7.定期做心理咨詢。
      

      病情分析：
      工作壓力大老師布置的任務多，面對眾多的任務，被動完成，感覺力不從心，缺乏成就感，很不舒服，影響了情緒，煩躁焦慮抑郁
      指導意見：
      建議你放松心情，重新制定工作計劃，安排好作息時間，適當運動和娛樂，變壓力為動力，按照工作計劃按部就班主動完成任務，這樣內(nèi)心就會比較充實。
      
      以上是對“男生，24歲，最近做一些很奇怪的夢，比較負面”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！