明明自己就很瘦為什么還想著要減肥
健康咨詢描述： 身高一米五五的自己體重七十幾斤現(xiàn)在越來(lái)越瘦，導(dǎo)致衣服這些都不好買啦，可自己還覺(jué)得自己胖，雖然自己也沒(méi)吃減肥藥，也沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)，但腦子里面想的就是要減肥，有些時(shí)候?qū)Τ燥埗紱](méi)怎么有興趣感覺(jué)都不喜歡吃飯了，我是不是哪里有毛病啊……怎么樣才可以讓自己沒(méi)有這種想法呢，尤其是身邊的人說(shuō)要減肥自己就想跟著減就想瘦唉……但腦子又清楚自己這種想法不好咋辦啊……開(kāi)點(diǎn)藥讓我清醒一下吧
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身高155厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是50公斤，目前你比較瘦，建議每天保證充足的睡眠，坐進(jìn)濕敷含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，可以多吃一些干果以及水果來(lái)增加體重。
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病情分析：
你好，針對(duì)你的癥狀描述，根據(jù)你的體型和體重，你現(xiàn)在并不需要去減肥，你要從思想上改變這種觀點(diǎn)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種問(wèn)題是想而易見(jiàn)的，你應(yīng)該正確的面對(duì)自己的健康情況，好好的調(diào)整飲食，平時(shí)要保證營(yíng)養(yǎng)均衡多樣化，并適當(dāng)?shù)膹氖麦w育鍛煉，以增強(qiáng)你的體質(zhì)，維持你的體型和體重，絕對(duì)不可以再節(jié)食，否則會(huì)對(duì)你的健康造成一定的負(fù)面影響的
你說(shuō)的我都明白可是我卻做不到，有些時(shí)候吃飯也是真的很沒(méi)胃口感覺(jué)吃不吃都一樣
這是你的心理作用在作怪，好好的改變一下你的心理狀態(tài)
好的? 謝謝 祝你好人一生平安……
不用客氣的，愿你健康幸福。
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