宮寒艾灸哪些穴位、艾灸多久可以有效
女 | 25歲 2020-09-13 20:14:55
1人回復(fù)
來自臺(tái)州市
健康咨詢描述： 本人小肚子和腹部，腿部都比較涼，宮寒艾灸哪些穴位？艾灸可以天天灸嗎？艾灸后可以吹風(fēng)嗎？早上艾灸晚上可以泡腳嗎？
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2022-11-24 22:22:07 我要投訴
宮寒艾灸宮寒通常我們會(huì)選擇兩個(gè)部位，一是位于腹部的任脈的中脘、下脘、氣海、關(guān)元穴；二是腰骶部的腎俞、命門以及腰陽關(guān)穴在中醫(yī)學(xué)里面認(rèn)為脾腎是運(yùn)化和代謝水濕的，所以我們會(huì)選擇腹部的中脘、下脘以及氣海、關(guān)元和腰骶部的腎俞、命門，以及脾經(jīng)的陰陵泉和三陰交穴來促進(jìn)水濕的運(yùn)化。艾灸可以天天灸，不可以吹風(fēng)，晚上可以泡腳
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