健康咨詢描述: 總感覺(jué)自己的呼吸速度有點(diǎn)慢,幅度有點(diǎn)小,經(jīng)常感覺(jué)氣有點(diǎn)不夠用,會(huì)深呼吸一下來(lái)緩解,而且呼吸的淺且慢的時(shí)候心跳也更無(wú)力了。 晚上睡覺(jué)的時(shí)候如果是左側(cè)臥會(huì)入睡的更快,能感覺(jué)到自己的呼吸速度變得更慢,然后被驚醒了。 而且經(jīng)常會(huì)一整天感覺(jué)腦子有點(diǎn)困,但又不是想睡覺(jué)那種,這種情況應(yīng)該有兩三年了吧,一直沒(méi)怎么緩解。 本身應(yīng)該有鼻炎和咽喉炎。而且今年因?yàn)橐咔榈脑蛟诩掖艘荒旮懈杏X(jué)了。運(yùn)動(dòng)也不是完全缺乏,前兩年因?yàn)橐蠈W(xué)天天要騎自行車(chē),有段時(shí)間下午還去跑步了,但是跑步會(huì)胸部周?chē)郏芰藘蓚€(gè)月就沒(méi)去跑了,也就今年比較少運(yùn)動(dòng)。
你好,出現(xiàn)這樣的癥狀,建議可以做一下動(dòng)態(tài)心電圖檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,結(jié)合臨床癥狀分析,鼻炎和咽炎需要接受系統(tǒng)治療,平時(shí)盡量多吃一些新鮮蔬菜和水果,不要摳鼻子,不要用力擤鼻子,不要吃辛辣刺激性食物。應(yīng)該做一些有氧運(yùn)動(dòng),保證睡眠充足,不要熬夜,能幫助緩解癥狀。
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,需要排除是否有呼吸到炎癥所造成的不適和精神緊張,壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系,勞累熬夜,缺乏鍛煉也容易引起。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)增強(qiáng)自身的免疫力,可以有效的防止感冒造成的鼻部咽喉炎復(fù)發(fā)的現(xiàn)象。如果長(zhǎng)時(shí)間的覺(jué)得呼吸不好,必要時(shí)還需排除是否有心臟疾病,做一下心臟彩超等方面的檢查確診。
溫馨提示:
保持個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
本品主要用于治療原發(fā)性或繼發(fā)性腎上腺皮質(zhì)功能減退...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,安胎,降血壓。用于腎虛腰...[說(shuō)明書(shū)]
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