問一下關(guān)于腰部疼痛的問題

女 | 26歲 2020-09-12 14:17:04 1人回復(fù) 來自長治市

健康咨詢描述：我是哺乳期孩子沒斷奶呢孩子晚上不好好睡覺整晚噙著奶不松口我老是斜著身子讓他噙著前段時間就感覺腰有點(diǎn)疼但是沒在意從大前天開始腰疼的厲害了不能坐著坐不了五分鐘腰疼的就得起來走走腰一疼這個腿就開始酸麻這是啥情況呢求解

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2020-09-12 14:19:42 我要投訴

從描述來看，有腰部疼痛和腿的酸麻，考慮有沒有腰部病變、腰椎間盤突出等情況，可以注意臥床睡比較硬的床墊，避免受涼勞累、久坐彎腰，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，現(xiàn)在藥物或檢查是有限制的，如果不緩解或者加重，可以做個磁共振檢查來看看，沒有射線的。

2020-09-12 14:22 ask93498438ah 追問

我是寶媽我得天天看孩子所以往床上躺著是有限的只有中午或者半夜了才能躺倒床上其他時間不是收拾家就是洗衣服要不就是看孩子

2020-09-12 14:24醫(yī)生回答：

這個階段對腰部的負(fù)重功能等要求很高的，所以容易出現(xiàn)腰部問題的，可以參考上面的方案來看看吧，用藥物是有限制的。

2020-09-12 14:52 ask93498438ah 追問

如果調(diào)養(yǎng)怎么調(diào)養(yǎng)比較好

2020-09-12 14:55醫(yī)生回答：

臥床睡比較硬的床墊，避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢，把腰部挺起來。避免一個姿勢超過1小時，熱敷一天兩次，每次約20分鐘，鍛煉腰背肌的力量，比如小燕飛、倒走等。

2020-09-12 15:10 ask93498438ah 追問

好吧我試著去做吧

2020-09-12 17:51醫(yī)生回答：

祝康復(fù)順利