你好,如果是長期睡眠不足,比如熬夜,或者是睡眠質(zhì)量不好,都可能會導致目前的癥狀。建議,心態(tài)好,睡眠好,適當多運動,比如跑步,同時多喝水,多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白比如青菜,牛奶,魚,蛋等,做熱敷和按摩,按摩的時候可以適當?shù)氖褂命c維生素e。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,黑眼圈發(fā)黃是怎么回事!主要是由于自己的氣色不好導致,也有可能是經(jīng)常熬夜導致。
指導意見:
平時應該注意保持良好的睡眠,日常生活中應該注意用一些眼霜,注意休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的作息習慣,這樣有利于身體健康。
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