晚上喝蜂蜜加牛奶會(huì)長(zhǎng)高嗎
女 | 20歲 2020-09-12 01:30:31
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來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 今年剛20歲身高158會(huì)有長(zhǎng)高的可能性嗎真的很想長(zhǎng)高晚上喝蜜蜂加牛奶真的可以嗎
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2022-12-29 18:41:41 我要投訴
現(xiàn)在還處于青春期，一般女孩在20歲之前都會(huì)增高的，但是身高體重可能和遺傳營(yíng)養(yǎng)都有很大的關(guān)系，自己一定要堅(jiān)持鍛煉身體，多吃些高蛋白，高熱量的食物絕對(duì)不能挑食，或者是偏食，睡覺(jué)前多喝牛奶，口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣咀嚼片也可以加點(diǎn)蜂蜜水，既可以排便，還可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，還可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，但是一定要堅(jiān)持一段時(shí)間，一定要慢慢來(lái)??！
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