最近減肥總是沒有胃口食欲不振

      如果口服減肥藥物或者飲食運動的控制的情況下，那出現(xiàn)了一個胃腸道的一系列問題，如果有藥物，我們盡量建議已停用藥物，如果是飲食運動干預(yù)的情況下，我們多食粗纖維的食物，必要的時候可以口服六味安消膠囊。
      

      病情分析：
      你好！看你說的情況，多考慮就是減肥吃的太少，大便比較少。再一個長期減肥不好好吃飯會有厭食，食欲不振的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你慢慢恢復(fù)正常飲食，等食欲正常后再定一個合理的飲食計劃，既要保證身體需求，又要達(dá)到減肥的目的，不要盲目節(jié)食。
      

      病情分析：
      通過你的描述情況，考慮是節(jié)食減肥引起的厭食癥，胃腸功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      要想減肥，節(jié)食是一方面，但運動減肥會更好，每天堅持有氧運動1小時，比如快走，慢跑，打羽毛球，跳廣場舞等等，通過運動既能促進(jìn)脂肪代謝，又能促進(jìn)胃腸道蠕動，起到助消化的作用，以利于大便排出。減肥期間，多吃蔬菜水果，飲食清淡富營養(yǎng)。
      
      以上是對“最近減肥總是沒有胃口食欲不振”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！