健康咨詢描述: 早點(diǎn)吃豆?jié){,玉米,紅薯,早飯吃雞肉丁,蔬菜,豆腐,晚飯就吃一個(gè)玉米或者紅薯。每天晚上做50左右的keep里面的瘦肚子,瘦腿的動(dòng)作,然后去跑四公里左右,這樣影響姨媽來嗎
考慮到這樣一般是不會(huì)影響到月經(jīng)的,不要過度的擔(dān)心,平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食以及所寫習(xí)慣月經(jīng)期的衛(wèi)生,保持外陰清潔干燥,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況提示,影響月經(jīng)的因素有很多的,如熬夜,心情不好,環(huán)境改變,壓力太大,飲食改變等都會(huì)影響。
指導(dǎo)意見:
你這種情況如果是突然改變生活作息也是有一定影響的,建議你要注意循序漸進(jìn),生活規(guī)律,不要熬夜,保持心情舒暢。
病情分析:
一般影響到月經(jīng)失調(diào)的常見原因主要有:婦科方面的疾病,服用了藥物,作息時(shí)間紊亂,飲食原因,體質(zhì)因素等等。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的病情描述,正常的飲食及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的,一般長(zhǎng)期過量飲酒及熬夜等才會(huì)影響,建議你不用擔(dān)心。
以上是對(duì)“每天這樣,影響大姨媽嗎,會(huì)嚇跑嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,中飯需要正常食用,同時(shí)再注意上面說的飲食,考慮不會(huì)影響月經(jīng)的
指導(dǎo)意見:
如果有刻意的減肥節(jié)食,再加上強(qiáng)度的鍛煉,那么是有可能影響的,主要是你早餐盡可能的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)足,還有中午的。晚飯可以少吃點(diǎn)
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,不會(huì)影響月經(jīng),月經(jīng)不規(guī)律與熬夜,生活不規(guī)律,精神緊張,工作學(xué)習(xí)壓力大等有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意休息,不要熬夜,生活要規(guī)律,多喝水,多吃新鮮水果,飲食盡量多樣化,適當(dāng)參加體育鍛煉,提高身體抵抗力。
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