健康咨詢描述: 前兩年會(huì)煩到在家里在宿舍砸東西現(xiàn)在控制住了但會(huì)經(jīng)常崩潰大哭晚上失眠早上又很早醒只有抽煙能緩和我的情緒
您的情緒可能還是過度焦慮抑郁了,不要總吸煙,吸煙會(huì)導(dǎo)致您癥狀加重的,您可以到醫(yī)院的心理科進(jìn)行咨詢,必要的情況下可以吃點(diǎn)抗焦慮或者是抗抑郁的藥物,一定要多想一些開心的事情。
病情分析:
年輕人出現(xiàn)這個(gè)癥狀可能和精神壓力大、心理有焦慮不安的事情有關(guān)。長時(shí)間表現(xiàn)煩躁不安,不排除是焦慮癥。
指導(dǎo)意見:
建議你不要給自己太大壓力,放松心情。如果有煩悶的事情,多和家里人還有朋友溝通。同時(shí)醫(yī)院就診,查焦慮抑郁量表,必要時(shí)可以口服抗焦慮藥物。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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