健康咨詢描述: 抑郁癥差不多好了吧,至少最近都沒發(fā)作了。但是每天還是做夢,睡眠質(zhì)量差,容易醒,入睡困難。最近心態(tài)都良好,還每天吃安神補(bǔ)腦液,谷維素,b族維生素。為什么這些癥狀依舊沒得到緩解
夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象,人每天都做夢,只是醒來的時(shí)間不同,有的夢記住了,有的夢沒有記住,出現(xiàn)多夢大多數(shù)是于休息,睡眠不好,緊張焦慮,思慮過多等原因有關(guān)系。這些癥狀不一定是抑郁癥引起來的,魚有可能與你個(gè)人的性格有關(guān)系,與現(xiàn)實(shí)生活中遇到的事情也有關(guān),學(xué)會(huì)順其自然。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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