膝蓋疼，跑步疼，上下樓梯疼

女 | 14歲 2020-09-07 20:49:34 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：上完一周課后，每天都訓(xùn)練，周六日不上學(xué)在家，發(fā)現(xiàn)膝蓋以下地走路就疼，周一上學(xué)后，走了一會(huì)，發(fā)現(xiàn)跑步疼，上下樓梯疼，蹲起，走路不疼

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2020-09-07 20:51:32 我要投訴

應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)滑膜炎之類的表現(xiàn)，屬于無菌性炎癥和跑步上下樓梯之類的，是有直接的關(guān)系，因此出現(xiàn)這種情況以后，必須減少活動(dòng)量，以減少反復(fù)過度的擠壓摩擦；可以在膝關(guān)節(jié)周圍外用膏藥，配合口服舒筋活血和消炎止痛類藥物；平時(shí)要注意保護(hù)自己的關(guān)節(jié)，注意保暖，避免受涼受風(fēng)，長時(shí)間蹲著，更要避免登山、爬樓梯、跑步機(jī)、長跑等對(duì)膝關(guān)節(jié)有很大傷害的鍛煉活動(dòng)，可以穿運(yùn)動(dòng)鞋在軟路上散步，游泳等。

2020-09-07 20:54 ask93488291rc 追問

那什么時(shí)候能好呀，好了之后是不是就沒有什么其他問題了，涂云南白藥行嗎