濕熱，并且急需在一個月內(nèi)減掉大肚子和大部分肥肉…
健康咨詢描述： 三四月的時候就開始出現(xiàn)大肚腩，然后越來越胖，前胸后背長痘痘，那個時候沒想過濕氣的原因，后來又出現(xiàn)口干口苦的現(xiàn)象，早上起來會吐痰，有盜汗現(xiàn)象，面部出油嚴重，會長閉口小痘痘，容易暴躁，肩膀酸痛，最近有輕微尿頻現(xiàn)象，而且肚子是越來越大人越來越胖了，現(xiàn)在因為私人原因最主要的是要在一個月之內(nèi)瘦回原來體重(93斤)現(xiàn)在是110斤，還有要把大肚子給減掉不知道怎么安排運動合理還有搭配什么藥，中藥煎湯也可以但是中成藥會比較方便一點，還有致命一擊是早九晚六這個時間段是上班時間沒有時間自由而且我的工作屬于久坐的嗚嗚嗚
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治療濕熱要根據(jù)產(chǎn)生濕熱的原因在進行相應(yīng)的治療。如果是胃腸濕熱，一般在這種情況下容易出現(xiàn)飲食不振，小便短赤的癥狀。在這種情況下建議可以服用一些清熱利濕的藥物。如果是肝膽濕熱的情況，容易表現(xiàn)出口苦口干的癥狀，現(xiàn)在這種情況可以采用一些清熱肝膽的藥物進行治療。當出現(xiàn)時熱的情況時，建議去醫(yī)院進行檢查明確病因之后再進行相應(yīng)的治療。
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病情分析：你好，所謂的胖，所謂的濕氣重，還是跟我們的行為和飲食習(xí)慣是息息相關(guān)的，所以你只要管住了嘴，邁開了腿，會減得很快的指導(dǎo)意見：所以在接下來的一個月里你早餐可以吃好，中餐可以吃飽，但是晚餐你就要少吃甚至是不吃的，一定要吃的也只能在七點之前吃點水果，然后就是要注意鍛煉身體，早起走路或者慢跑，晚飯后也要走路或者慢跑，堅持一個月肯定你就會瘦下來，不要指望什么藥物來減肥，那是不健康的，也是容易反彈的，你就按照我說的做，肯定可以瘦下來的，年輕人養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和飲食習(xí)慣，一生受益，謝謝
謝謝醫(yī)生，我是想請問搭配什么中藥之類或者食療可以加速去除濕氣呢
你好，那不吃白米粥，煮紅豆薏米粥喝，天天這樣，謝謝
好的謝謝醫(yī)生，還有一個就是我肚子經(jīng)常是忽大忽小，總體來說是大的，有時候會硬邦邦的吃了早飯之后有時候感覺里面有東西梗著超級不舒服
你好，保持定時大便啊，及時排出代謝產(chǎn)物很重要的，謝謝
啊謝謝醫(yī)生就是大便困難啊qwq
你好，多吃粗糧，玉米紅薯都行，多吃水果，實在還不好可以喝排毒養(yǎng)顏膠囊，這個吃了大便暢快些，謝謝
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