男生19歲三年沒(méi)長(zhǎng)了現(xiàn)在也就153多一點(diǎn)點(diǎn)

      只要自己加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)當(dāng)量，而且現(xiàn)在正是青春期，還是有在增長(zhǎng)的空間，男孩可以長(zhǎng)到20到25歲左右啊，每個(gè)人的生長(zhǎng)空間是不一樣的，每天多做一些有意義活動(dòng)，多吃一些鈣鐵鋅，豐富的食物，特別是高蛋白，高熱量的食物一定要保證身體的健康
      

      病情分析：
      你好，這么大長(zhǎng)高的可能性不大了。但是，不要?dú)怵H，什么事也有意外。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你早睡早起，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)鈣，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，尤其是跳繩跑步等可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌。如果這些咱都做到了，再不長(zhǎng)個(gè)，那就是遺傳的問(wèn)題了。
      

      病情分析：
      你好！一般20歲前都有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)，可以拍長(zhǎng)骨骨齡片看看是否是骨骺線(xiàn)閉合了。如果骨骺線(xiàn)閉合了長(zhǎng)高的可能性不是太大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想要長(zhǎng)高的話(huà)就必須多做跳躍式運(yùn)動(dòng)如打籃球，打羽毛球和玩單杠等有氧運(yùn)動(dòng)。每天晚上睡覺(jué)前喝一杯牛奶，每天睡眠時(shí)間至少八小時(shí)。多吃牛肉、魚(yú)、雞蛋和豆腐之類(lèi)的食品。
      
      以上是對(duì)“男生19歲三年沒(méi)長(zhǎng)了現(xiàn)在也就153多一點(diǎn)點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高和遺傳，運(yùn)動(dòng)，飲食有關(guān)的。長(zhǎng)個(gè)人一般停止生長(zhǎng)的年齡是21-24歲，去醫(yī)院查一下骨骺線(xiàn)是否閉合。如未閉合還能長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)高的方法：1，充足睡眠很重要，睡眠狀態(tài)生長(zhǎng)激素分泌旺盛。2，補(bǔ)骨骼發(fā)育所需的充足鈣質(zhì)，每天一杯高鈣牛奶、一個(gè)雞蛋、適量豆制品、同時(shí)經(jīng)常吃魚(yú)蝦、瘦肉等。3、每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，經(jīng)常進(jìn)行跳繩、慢跑、打籃球等跳躍性運(yùn)動(dòng)保持骨細(xì)胞的活力，讓它更快成長(zhǎng)。同時(shí)，預(yù)防骨骺線(xiàn)過(guò)早閉合。4，多曬太陽(yáng)，身體會(huì)自行合
      

      病情分析：
      影響身高的因素有很多，遺傳因素占很多，但還和營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、平時(shí)的體質(zhì)等情況有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想長(zhǎng)高需要平時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡、多做跳躍類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、打籃球等、早睡，而且充足的睡眠等?？梢耘膫€(gè)骨骺線(xiàn)片看看愈合了沒(méi)有