健康咨詢描述: 晚上睡眠不好沒有睡意,口干舌燥鼻腔發(fā)干眼睛干澀頭發(fā)沒活力脫落嚴重怎么回事
有可能是熬夜,睡眠不足,精神壓力較大,疲勞用眼睛、長時間看電子產(chǎn)品,也可能是著急上火,喝水較少,蔬菜水果吃的少。規(guī)律作息,保證充足睡眠,放松心情,睡覺之前泡一泡腳,喝一杯熱牛奶,有助于睡眠。多喝水,多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物??祻托乱菏?。復方薄荷油滴鼻液滴鼻,看一看口腔科,耳鼻喉科,眼科,中醫(yī)科和神經(jīng)內科。
醫(yī)生失眠可以吃谷維素嗎
可以的。規(guī)律作息,保證充足睡眠,睡覺之前,泡一泡腳,喝一杯熱牛奶。
請問醫(yī)生,與腎陰虛有關系嗎,這些癥狀像陰虛,怎么回事
也有可能和中醫(yī)的你說的這個疾病有關系,但是中醫(yī)不是我的專業(yè)。
溫馨提示:
要預防和治療干眼癥,日常應保持情緒穩(wěn)定,以免肝火上炎,用眼時間不宜太長。
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