健康咨詢描述: 經(jīng)常會(huì)被周圍的事物人物嚇得不知所措,害怕周圍都是怪物。
從你目前所描述的這些情況來看,你所說的這些問題,首先考慮存在有較為明顯的焦慮情緒。作為現(xiàn)在的狀況首先建議多和周圍人有些溝通交流,多出去走走,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)些興趣愛好,轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,必要時(shí)需要到精神心理科進(jìn)一步就診,會(huì)有幫助和改善。
溫馨提示:
勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的性格,這對(duì)預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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