腦脹乏力飯后困乏不想動(dòng)但也睡不著因?yàn)閯偲鸫矝]多久

      病史特點(diǎn)，女性年輕患者，最近作息時(shí)間晚睡晚起半夜一二點(diǎn)才睡，中午一兩點(diǎn)才起，中間有上一次廁所，中午起來吃東西，就感到困倦乏力，躺下站起來就會(huì)頭昏眼花，主要還是考慮你的作息時(shí)間不規(guī)律造成的。你這樣一睡覺早飯都沒吃了，經(jīng)常這樣不吃會(huì)引起貧血，建議有規(guī)律的生活每餐按時(shí)吃飯，不要熬夜，身體就會(huì)好起來。
      

      您好，根據(jù)您介紹的情況，您的情況多考慮是作息飲食不規(guī)律引起的，還需要排除低血壓，貧血等，建議到醫(yī)院檢查血常規(guī)，血壓看看，平日注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，不要偏食，不要熬夜，按時(shí)作息，早睡早起，適當(dāng)做一些戶外有氧運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活飲食作息習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，你的癥狀是應(yīng)該由于生活不規(guī)律、熬夜導(dǎo)致的身體不適；建議你改善這些不良的習(xí)慣，規(guī)律生活，如果不能改善，建議去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)、血壓，排除器質(zhì)性病變引起。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，改善不良的生活方式，按時(shí)作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，早睡早起，三餐要規(guī)律進(jìn)食，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的食物；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、保持心情愉快，提高機(jī)體免疫力。
      
      以上是對(duì)“腦脹乏力飯后困乏不想動(dòng)但也睡不著因?yàn)閯偲鸫矝]多久”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情況應(yīng)該跟長(zhǎng)期熬夜，勞累有一定的關(guān)系。平時(shí)一定要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要積極鍛煉，提高體質(zhì)，同時(shí)要養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣，少熬夜。并且要適量活動(dòng)，保持心情愉快。