嗯前天晚上我下樓梯時(shí)不小心把腳扭了扭了之后腫痛腫痛

      如果腳部發(fā)生扭傷，這種情況下患者需要注意患肢休息，盡量減少活動(dòng)，可以適當(dāng)對(duì)疼痛部位進(jìn)行熱敷理療或者外敷膏藥等保守治療方法來(lái)緩解局部疼痛腫脹的癥狀。

      考慮是局部的韌帶損傷，建議最好用彈性繃帶進(jìn)行固定，一個(gè)月之內(nèi)避免患肢的負(fù)重行走，平時(shí)盡量抬高患者，以利靜脈回流。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況不小心下樓扭傷了腳踝，現(xiàn)在疼痛比較明顯，這種情況你需要考慮就診，先拍片檢查一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一定要注意盡量的減少活動(dòng)，已經(jīng)兩天了，可以進(jìn)行熱敷處理，有助于炎癥腫痛的緩解，拍片檢查，明確診斷，再考慮對(duì)下一步的治療?？梢韵确梅冶氐镁徑馓弁窗Y狀的。
      
      以上是對(duì)“嗯前天晚上我下樓梯時(shí)不小心把腳扭了扭了之后腫痛腫痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！