產(chǎn)后兩年腰部難受腰酸

      指導(dǎo)意見：
      天氣轉(zhuǎn)涼應(yīng)及時添加衣物，避免冷風(fēng)吹襲；經(jīng)?；顒友?，使腰肌得以舒展；適當(dāng)按摩、熱敷，促進血液循環(huán)，幫助改善腰部不適。經(jīng)常更換臥床姿勢，避免提重物；產(chǎn)后也不要過早穿高跟鞋，以免增加脊柱壓力，以穿平底鞋為宜，鞋底要柔軟。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，現(xiàn)在產(chǎn)后兩年了，開空調(diào)，感覺腰部進風(fēng)，那你要避免空調(diào)直吹身體。
      指導(dǎo)意見：
      注意腰部的保暖?？梢杂脽猁}袋兒敷一下，看一下是否有緩解。必要時去醫(yī)院做一個腰椎X片檢查，排外一下腰部疾患。如果檢查沒有問題的話。要避免提重物，也不要久坐久站。
      

      病情分析：
      你好，這個應(yīng)該就是人們俗說的月子病，平常多運動鍛煉生活作息規(guī)律不熬夜
      指導(dǎo)意見：
      在空調(diào)房的時間一次不要太長，穿長袖的衣服，慢慢改變看看怎么樣？癥狀有沒有改善，沒有的話要去風(fēng)濕免疫科看看
      
      以上是對“產(chǎn)后兩年腰部難受腰酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！