每天睡眠質(zhì)量不好淺睡眠

      安神補(bǔ)腦液屬于中成藥物，可以適當(dāng)作為調(diào)理改善睡眠，也可服用一些中藥安神。褪黑素屬于保健品，不能代替藥品，醫(yī)院一般不開，而且體內(nèi)正常也有產(chǎn)生褪黑激素，短暫服用可以，不要長時間服用。
      

      病情分析：
      個人認(rèn)為安神補(bǔ)腦液對緩解上述不適癥狀的效果更好一下，僅代表個人看法。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，合理安排工作及休息時間，規(guī)律服用上述藥物治療，癥狀多可以得到改善
      

      病情分析：
      自訴出現(xiàn)晚上睡眠質(zhì)量不佳，擔(dān)心自己健康，求醫(yī)治方法，盡快好起來。
      指導(dǎo)意見：
      從你說的癥狀初步考慮是神經(jīng)衰弱所致，建議你放松心情，調(diào)整一下心態(tài)，可以口服安神補(bǔ)腦液先觀察治療一段時間再說。
      
      以上是對“每天睡眠質(zhì)量不好淺睡眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！