我只是想咨詢一下，晚飯后能不能吃乳制品

      病情分析：
      只是吃一個羊奶片，這種情況不會發(fā)胖的，只要不吃太多就可以了。減肥期間注意多吃清淡的飲食。
      指導(dǎo)意見：
      如果想減肥，平時需要在飲食上調(diào)理，比如早起吃一到兩個雞蛋，然后喝一袋牛奶，中午正常飲食，晚上盡量吃點兒水煮菜，然后配合適當(dāng)?shù)倪\動，體重就會逐漸減下來的。
      

      病情分析：
      如果你是處于減肥狀態(tài)，這種情況就不建議吃，如果想吃盡量少吃。
      指導(dǎo)意見：
      因為這個奶塊的營養(yǎng)價值也挺高的。還有就是我看你的年齡只有16歲，正是長身體的時候，所以一定要合理安排飲食，多運動，還有就是營養(yǎng)也得達(dá)到，不能說不吃飯，這樣會影響你身體發(fā)育的。
      
      以上是對“我只是想咨詢一下，晚飯后能不能吃乳制品”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況是咨詢是否可以晚飯后吃奶制品，這種情況考慮需要看這種奶制品脂肪，含糖量的多少。
      指導(dǎo)意見：
      建議你看看這種奶制品脂肪，葡萄糖及蛋白質(zhì)具體含量高低，如果脂肪，葡萄糖含量低，考慮可以晚餐后吃。