19歲了還能長(zhǎng)高？現(xiàn)在都沒有150

      目前已經(jīng)19周歲正常來說還是有繼續(xù)生長(zhǎng)的可能的，因?yàn)橛幸恍┣闆r生長(zhǎng)發(fā)育期都在20周歲以上的，這個(gè)時(shí)候需要增加一下營(yíng)養(yǎng)，然后堅(jiān)持體育鍛煉就可以的，具體能夠長(zhǎng)高多少是不確定的。

      病情分析：
      你好！關(guān)于你咨詢長(zhǎng)高的問題，人的身高是由手遺傳，運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)等多方面影響的，建議通過飲食和鍛煉來調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)規(guī)律作息，不要熬夜，因?yàn)樯L(zhǎng)激素是在晚上分泌的，飲食多攝入含鈣和蛋白質(zhì)豐富的食物，比如牛奶，蛋類，牛肉等。積極參加體育鍛煉，多做一些拉伸運(yùn)動(dòng)，比如跳繩，引體向上等，都是有助于長(zhǎng)高的。
      

      病情分析：
      您好，今年19歲，身高偏矮啊，想長(zhǎng)高幾厘米，這種情況首先要看骨骺是否閉合，建議您到醫(yī)院完善左手腕及掌指骨片檢查明確。
      指導(dǎo)意見：
      日常要注意飲食均衡，魚肉蛋牛奶及新鮮蔬菜要均衡攝入，多做些戶外活動(dòng)，比如跳繩，游泳跑步，保證睡眠，避免熬夜都有助于身高的增長(zhǎng)。
      
      以上是對(duì)“19歲了還能長(zhǎng)高？現(xiàn)在都沒有150”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！