最近總感覺硬度不足，有陽痿的癥狀

      這種癥狀就是勃起功能障礙，和頻繁的手淫以及不良的生活習(xí)慣等有一定關(guān)系。平時(shí)要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜。避免著涼和久坐，不要大量飲酒，吸煙，多參加或運(yùn)動(dòng)健身，多做深蹲及提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常吃一些壯陽的食物，韭菜，大蔥，生蠔，貝類，羊肉，堅(jiān)果等，一般就可以改善，也可以口服五子衍宗丸和金匱腎氣丸。

      你這種情況有可能與以前吃過頻繁有關(guān)系，建議你可以吃點(diǎn)疏肝益陽膠囊看看效果，可以改善肝郁腎虛，改善陰莖海綿體供血從而改善勃起的情況。你這個(gè)年齡比較年輕應(yīng)該能夠恢復(fù)的。

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，你現(xiàn)在應(yīng)該盡早的戒掉手淫，并積極的去正規(guī)的醫(yī)院男性科就診進(jìn)行系統(tǒng)的檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡早的就診于正規(guī)的醫(yī)院男性科，積極配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，明確目前的健康情況，并在醫(yī)生的指點(diǎn)下系統(tǒng)的進(jìn)行治療和處理，一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多飲水，多吃新鮮蔬菜水果，避免生冷辛辣刺激性食物及煙酒，并每天積極的從事體育鍛煉，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，對(duì)你的健康恢復(fù)是有很大的幫助的。
      以上是對(duì)“最近總感覺硬度不足，有陽痿的癥狀”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！